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E tu, te li guardi i piedi?

Forse non lo sai, ma se hai il diabete il rischio di complicanze a carico del piede è molto frequente. Trascurare una ferita, un’infezione, una perdita di sensibilità può portare a lunghi periodi di cure.
Per questo non si può sottovalutare l’importanza di alcuni semplici gesti quotidiani di igiene e cura che possano prevenire, e quindi evitare, rimedi drastici quando ormai è “troppo tardi”.

Funny family feet under the blanket

6 sane abitudini di igiene e cura per i tuoi piedi

  1. Lavali e asciugali con cura, specialmente tra le dita.
  2. Non avvicinarli a fonti di calore (stufe, borse del’acqua calda…).
  3. Tratta calli e duroni con la pietra pomice, non con callifughi o lamette.
  4. Non camminare scalzo e fai attenzione agli oggetti taglienti (lamette, forbici, chiodi…)
  5. Scegli scarpe comode a pianta larga, preferibilmente in pelle (non usare sandali, zoccoli o scarpe aperte)
  6. Prima di indossare le scarpe controlla che non ci siano corpi estranei (sassolini, sabbia…)